Ngoài một vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn ra thì một tấm lưng mịn màng, xinh đẹp sẽ giúp nàng tôn lên sự quyến rũ “chết người” của mình nhiều hơn trong chiếc váy khoe lưng. Vì vậy, trong bài viết này CallMeHua và các nàng sẽ cùng nhau chia sẻ các “mẹo” để sở hữu một tấm lưng ong thật thu hút nhé. 

 

1. Điều chỉnh các tư thế

Các tư thế đi, đứng và ngồi sẽ tác động rất nhiều đến dáng lưng của bạn nếu tư thế của chúng ta không chuẩn thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng gù lưng, cổ rùa,... sẽ làm lưng nàng trông thiếu sức hút đi rất nhiều. Vì vậy, các nàng nên chú ý khi ngồi thì phải thẳng lưng, tránh việc gù vai về phía trước. Nên tập đứng thẳng lưng mỗi ngày bằng cách nhìn vào gương hoặc đứng và chạm đầu, vai, mông vào tường để chỉnh tư thế, tạo thói quen đứng thẳng.

 

2. Chăm sóc da vùng lưng

Việc chăm sóc và vệ sinh vùng da lưng hằng ngày sẽ giúp nàng ngăn ngừa được tình trạng viêm nang lông, nổi mụn lưng. Đồng thời cũng khiến da lưng các nàng trở nên bóng mượt  hơn. Các nàng nên chọn cho mình các loại sữa tắm giúp ngăn ngừa được mụn lưng và các tình trạng viêm nhiễm, đồng thời cấp ẩm để da vẫn giữ được sự mềm mại, bóng mượt. Song song đó, nên kết hợp tẩy tế bào chết 2 - 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tối ưu nhất nhé.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ góp phần giúp nàng sớm sở hữu được một tấm lưng mịn màng không tì vết. Các nàng nên hạn chế các loại thức ăn cay nóng, các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt công nghiệp và các chế phẩm từ sữa. Vì chúng sẽ làm các nàng dễ lên mụn lưng và khiến làn da kém sắc hơn. Thay vào đó nên bổ sung các loại thực phẩm xanh, các loại vitamin và khoáng chất để giúp làn da khỏe từ bên trong. Từ đó, hạn chế tình trạng mụn lưng đáng kể.

 

4. Tập thể dục cho lưng

Việc tập luyện cho lưng là một bước không thể bỏ qua nếu các nàng muốn sở hữu một tấm lưng săn chắc và một chiếc rãnh lưng quyến rũ.